na wodę

nie chcę Ci wjeżdzać na ambicję ani załamywać Cię ale tylko trening i dieta redukcyjna. nie ma cudów Dla upartego może byc pas wyszczuplający, bo maść się w końcu skońćzy i trzeba kupic nową a pas raz kupiony jest na długi czas. Tylko, że i tak to odciąga tylko wode, nie żaden tłuszcz

No rzeczywiscie troche uroslem :) mialo byc 180cm Chcialem miec kazdy posilek bardziej zbilansowany i zeby byly mniej wiecej rowne. Zamienilem tez makaron, ktory moze neiznacznie, ale zbiera wode podskorna na ryz, bo szybciej sie trawi wg mnie. Jestem endo i kiedys wyczytalem, ze powinno sie obcinac ww w dnt dlatego wlasnie mam tam mniej, ale nie [...]

Zawsze się rzucałem na"głęboką wodę",może to,nie najlepszy sposób,ale dwa dni boleści i można dalej trenować.Tak jest i teraz,troszkę mam problemy z chodzeniem,a i reszta mięśni pobolewa,ale to normalne.Pozdrawiam.

Jest taka stara szamańska mtoda. Musisz sobie zorganizować ząb krokodyla, skrzydło nietoperza, wode z baltyku i jad starego australijskiego skorpiona błotnegp. Wszystkie komponenty mieszasz w żeliwnym kotle w pierwszy poniedzialek po pełni księżyca ubrany tylko i wyłącznie w szkocki kilt. Gdy juz t wszystko ladnie wymieszasz to wyj**iesz to do [...]

[...] 110 - 220 litrów na dobę. Dopiero wyniku absorpcji zwrotnej, produkujemy w rezultacie ok 2 litrów moczu dziennie. Więc Teoretycznie możliwe, ale jak to w praktyce będzie wyglądało??? Tego chyba nikt nie wie. Na pewno dojdzie do wypłukania licznych minerałów z organizmu. Sam preferował bym wodę mineralną słabo zmineralizowaną (ale nie źródlaną)

[...] to jajecznica na bekonie załatwiłaby mnie do reszty. W sumie tak sobie myślę, że organizm podczas kaca jest taki słaby, a jak damy mu jeszcze ciężkostrawny pokarm do strawienia, typu np ten bekon to osłabnie do reszty. Ja na kaca piję tylko wodę, ew. świeże soki z owoców i łykami witaminy. I dużo snu. Do południa człowiek jak nowo narodzony

ja jak juz mam kaca to przez dwa dni hehe na moim jedynym cyklu rok temu na wakacjach (mono + l-glu) zdarzyło sie wypić 0.7 co pozostawiam bez komentarza... ja uwielbiam na drugi dzień coś porządnie zjeść! jajecznica, rosół, mięcho - idzie wszystko... i dobrze, bo organizm jest wyczerpany a jak sie zdarzyło haftować to nawet odwodniony po takich [...]

jak złapie wodę to daleko nie zabiegnie a co do cp to kumpel biegał po tym i mówił ze śrdnio bo na pompie dziwnie się biega, no ale on biegał 10km.. napisz cos więcej jak wygląda twój trening siłowo-biegowy Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2005-11-03 16:20:38

nie bedzie zadnej, mono jedynie ciągnie wode ale ze spalaczem na bierząco bedziesz ja tracił. Bierz tą olimpu jak masz taką okazje

Dopiero zaczynam, więc sprzętu nie mam, na siłownię myślałem o tym, ale jak ogarnę co i jak, żeby nie iść od razu na głęboką wodę.

nie jest gorszy tylko na pierwszy raz taki krotki estr lepiej sie sprawda i latwiej jest stezenie katrolowac. na poczaek lepsze sa krotki cykle. i tu przy 4tyg propa fajnie poczujesz a prolo nawet sie ni rozkreci jak nalez. prop daje dobrej jakosci mieso a prolo badzej cignie wode. choc mozna wziassc i prolke na 1 raz. bo i tak wszystko zalezy od [...]

Yep. Dlatego zaleca się podczas treningu wodę popijać malymi łyczkami..by przypadkiem np. sie nie zespawać na sztangę Zdr. ja osobiście carbo i kretke popijam jakieś 10 minut po treningu. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-09 01:42:08

oma + meta / antek majonez 2 lyzki 3x dziennie do posilkow parówki na wieczor i wode pij rano jak ostygnie przez noc na czczo a i pamietaj, jp na 100%!

A nie lepiej od razu na gleboka wode ? Bieg dla twardzieli: http://www.biegkomandosa.pl/#!/ Udzialu nie bralem - nie na moje mozliwosci, ale mialem przyjemnosc pracowac w terenie przy organizacji z komandosami FORMOZY. Rozmawialem z uczestnikami innych tego typu biegow w Polsce - zdanie powtarzalo sie zwykle podobne: Katorznik ? Przedszkole w [...]

ja przy długotrwałym wysiłku cardio mam drętwienie jak robię godzinę na rowerze to mi po 40 minutach drętwieją dłonie, nie tak max ale wyraźnie czuje te mrówy jak robię orbitrek to stopy Z oczami mam czasem takie jakieś jakbym patrzył przez wodę w oczach, ale to miałem dosłownie 2x przez parę minut tak w przeciągu pół roku

Piszecie że pijecie nawet koło 4 litrów dziennie.Ale czytałam że trzeba pić małymi łyczkami żeby woda wchłoneła sie do organizmu a nie została wydalona. HMM, TAK CZY SIAK WYDALISZ TA WODE W KONCU, ALE FAKT ZE LEPIEJ PIC POWOLI BO NIE SPLYWA OD RAZU DO PECHERZA Jak próbowałam tak pić to jedną szklankę piłam prawie 10 minut.I jak tu zdąrzyć tyle [...]

Wszystko zależy ile ma czasu na zrobienie wagi ? Są sposoby aby zatrzymać wodę w organizmie np. sporządza się wysoko solne napoje. Jednak przyznam z własnego doświadczenia że , sztuczne nabijanie dużej wagi przed startem niekorzystnie wpływa na samopoczucie.... Dodatkowo stanowi duży dyskomfort zwłaszcza kiedy startuje się w pełnym TS. Podczas [...]

witam, mam takie same "wymiary" jka autor artykułu i podobnie wygladam. Postanowilem wziąć sie za siebie i zmienic swoj wyglad. Wprowadzilem odpowiednia diete tj. nie jem bialego pieczywa, slodyczy, ziemniakow,slodkich napojow i nie opycham sie na noc, pije tylko wode niegazowana, czasem Nestea w szkole. I chcilem sie zapisac w przyszlym [...]

dobra to nie bede wklejal juz ankiety bo nie chce rozpiski tylko chcialem znac odpowiedzi na pytania JESLI juz to tak jak kolega wyzej napisal bralbym sie za metke, ale mysle, ze mam jeszcze do zrobienia troche bez saa dzieki za pomoc, sogi dla was i spadam do dzialu suplementacja bo nie ma sensu porywac si ena gleboka wode skoro nie [...]

Ta to wszystko to wielkie SZIT !! było już tyle tematów o tym tak samo jak Dymek reklamował któryś ten przyrząd do brzuszków bo on wcześniej napewno go miał na sobie Porażka naciągania ludzi tak samo sauna belt wodę brzuszną wyysyssa i wszystko Dobra nie będę pisał bo to wszystko do D.... Pozdrawiam Duda